أكدتدراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بهاإنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادنومضادات أعيبدة.

وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالاتالإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كمياتالبوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاعلى إزالة التوتر.وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية"بالبيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأعيبدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التيتساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض"الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة